走ること
2007-11-29-木曜日 23:26:35
走ること。それは個人差はあると思いますが、心地よい運動の一つと言えるでしょう。ウォーキングでも良いでしょう。私が気に入っているのは、走りながら、歩きながらいろいろと思い巡らすことができることです。これは、レースで上位を目指している、少しでも良いタイムを出そうとしているランナーには当てはまらないかもしれません。普通にジョギング程度の走りの中では、自分自身のこころの中と会話をすることができるのではないでしょうか。
走ること。それは個人差はあると思いますが、心地よい運動の一つと言えるでしょう。ウォーキングでも良いでしょう。私が気に入っているのは、走りながら、歩きながらいろいろと思い巡らすことができることです。これは、レースで上位を目指している、少しでも良いタイムを出そうとしているランナーには当てはまらないかもしれません。普通にジョギング程度の走りの中では、自分自身のこころの中と会話をすることができるのではないでしょうか。
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |